清源师傅武当秘传42天扶正固本养生太极炼气营视频课程百度网盘下载学习

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清源师傅武当秘传42天扶正固本养生太极炼气营视频课程大小共计10.21G

路径：健体武术区/2026年/ws202601.清源师傅课程合集/02.清源师傅武当秘传42天扶正固本养生太极炼气营视频课程

详细目录：

├── 1阶段--心静形正

│   ├── 第1节 开启42天太极养生炼气之旅_前言先导.mp4

│   ├── 第2节 【养生太极炼气营】_新课教学_开太极、拨云见日.mp4

│   ├── 第3节 【养生太极炼气营】_口令带练_开太极.mp4

│   ├── 第4节 【养生太极炼气营】_口令带练_拨云见日.mp4

│   ├── 第5节 【养生太极炼气营】_新课教学_海马吐雾.mp4

│   ├── 第6节 【养生太极炼气营】_口令带练_海马吐雾.mp4

│   ├── 第7节 【养生太极炼气营】_新课教学_黑虎巡山.mp4

│   ├── 第8节 【养生太极炼气营】_口令带练_黑虎巡山.mp4

│   ├── 第9节 【养生太极炼气营】_心静形正_复习带练.mp4

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_拨云见日.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_海马吐雾.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_开太极.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_黑虎巡山.pdf

├── 2阶段--行气活血

│   ├── 第1节 【养生太极炼气营】_新课教学_狮子回头.mp4

│   ├── 第2节 【养生太极炼气营】_口令带练_狮子回头.mp4

│   ├── 第3节 【养生太极炼气营】_新课教学_揽雀尾.mp4

│   ├── 第4节 【养生太极炼气营】_口令带练_揽雀尾.mp4

│   ├── 第5节 【养生太极炼气营】_新课教学_叶底藏花.mp4

│   ├── 第6节 【养生太极炼气营】_口令带练_叶底藏花.mp4

│   ├── 第7节 【养生太极炼气营】_行气活血_复习带练.mp4

│   ├── 同行故事丨“我很惊喜，想不到我一个快55岁的人了，腰还能够像少年一样柔韧”-图文.html

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_揽雀尾.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_叶底藏花.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_狮子回头.pdf

│   ├── 同行故事丨“今生有缘结识清源师父是我最大的福份”-图文.html

│   ├── 同行故事丨“是武当太极改变了我的身体状况，我会一直跟着清源师父练习武当太极”-图文.html

│   ├── 同行故事丨“结缘清源师父练武当太极改变我后半生命运，改变整个家庭命运”-图文.html

├── 3阶段--强基固本

│   ├── 第1节 【养生太极炼气营】_前七势串联带练.mp4

│   ├── 第2节 【养生太极炼气营】_无口令带练_半套串联.mp4

│   ├── 第3节 【养生太极炼气营】_新课教学_五步拳（上）.mp4

│   ├── 第4节 【养生太极炼气营】_口令带练_五步拳（上）.mp4

│   ├── 第5节 【养生太极炼气营】_新课教学_五步拳（下）.mp4

│   ├── 第6节 【养生太极炼气营】_口令带练_五步拳（下）.mp4

│   ├── 第7节 【养生太极炼气营】_串联带练_整套五步拳.mp4

│   ├── 第8节 【养生太极炼气营】_口令带练_整套五步拳.mp4

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_五步拳（上）.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_整套五步拳.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_五步拳（下）.pdf

├── 4阶段--存元去燥

│   ├── 第1节 【养生太极炼气营】_新课教学_龙步云手.mp4

│   ├── 第2节 【养生太极炼气营】_口令带练_龙步云手.mp4

│   ├── 第3节 【养生太极炼气营】_新课教学_仙人过涧、灵官架单鞭.mp4

│   ├── 第4节 【养生太极炼气营】_口令带练_仙人过涧.mp4

│   ├── 第5节 【养生太极炼气营】_口令带练_灵官架单鞭.mp4

│   ├── 第6节 【养生太极炼气营】_存元去燥_复习带练.mp4

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_龙步云手.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_灵官架单鞭.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_仙人过涧.pdf

├── 5阶段--正气满溢

│   ├── 第1节 【养生太极炼气营】_新课教学_二仙传道.mp4

│   ├── 第2节 【养生太极炼气营】_口令带练_二仙传道.mp4

│   ├── 第3节 【养生太极炼气营】_新课教学_搂膝拗步、金蛇缠柳、收势.mp4

│   ├── 第4节 【养生太极炼气营】_口令带练_搂膝拗步.mp4

│   ├── 第5节 【养生太极炼气营】_口令带练_金蛇缠柳、收势.mp4

│   ├── 第6节 【养生太极炼气营】_正气满溢_复习带练.mp4

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_金蛇缠柳、收势.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_搂膝拗步.pdf

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_二仙传道.pdf

├── 6阶段--阴阳平衡

│   ├── 第1节 【养生太极炼气营】_风格韵味_整套武当太极十三势.mp4

│   ├── 第2节 【养生太极炼气营】_口令带练_整套武当太极十三势.mp4

│   ├── 第3节 【养生太极炼气营】_另一种揽雀尾.mp4

│   ├── 第4节 【养生太极炼气营】_口令带练_另一种揽雀尾.mp4

│   ├── 第5节 【养生太极炼气营】_结营典礼.mp4

│   ├── 【养生太极炼气营】_教学讲义_武当太极十三势.pdf

 部分内容截图：

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