雷炜亮雷羽课堂双打跑位配合框架视频课程35集百度网盘下载学习

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02其他/qt1066.雷炜亮雷羽学堂课程合集/01.雷炜亮雷羽课堂双打跑位配合框架视频课程35集

详细目录：

├── 001.前言.mp4

├── 002.第一小节：什么是双打的三条线.mp4

├── 003.第二小节：防守的三条线-男双女双防守的三条线.mp4

├── 004.第三小节：防守的三条线-混双或强带弱防守的三条线.mp4

├── 005.第四小节：防守的三条线小结.mp4

├── 006.双打中起球后防守区域.mp4

├── 007.第五小节：进攻的三条线-T位封网为主的前后配合：前场的封网范围.mp4

├── 008.第六小节：进攻的三条线-T位封网为主的前后配合：后场的补位连贯范围.mp4

├── 009.第七小节：进攻的三条线-直线封网为主的前后配合：前场的封网范围.mp4

├── 010.第八小节：进攻的三条线-直线封网为主的前后配合：后场的补位连贯范围.mp4

├── 011.第九小节：进攻的三条线-特殊情况：专业队或能力较强的球员封网的站位.mp4

├── 012.第十小节：进攻的三条线小结.mp4

├── 013.第一小节：什么是大小三角.mp4

├── 014.第二小节：前场大小三角-前场大小三角中的小三角：小三角如何形成的.mp4

├── 015.第三小节：前场大小三角-前场大小三角中的小三角：小三角的拿球范围.mp4

├── 016.第四小节：前场大小三角-前场大小三角中的大三角：大三角的形成和补位拿球范围.mp4

├── 017.第五小节：前场大小三角小结.mp4

├── 018.第六小节：后场大小三角-后场大小三角中的小三角：小三角如何形成的.mp4

├── 019.第七小节：后场大小三角-后场大小三角中的小三角：小三角的拿球范围.mp4

├── 020.第八小节：后场大小三角-后场大小三角中的大三角：大三角的形成和补位拿球范围.mp4

├── 021.第九小节：后场大小三角小结.mp4

├── 022.第十小节：特殊情况：没有大小之分的三角区划分.mp4

├── 023.第一小节：什么是中线理论.mp4

├── 024.第二小节：后场、前场以及防守时的中线理论-搭档在前场时的中线理论.mp4

├── 025.第三小节：后场、前场以及防守时的中线理论-搭档在后场时的中线理论.mp4

├── 026.第四小节：后场、前场以及防守时的中线理论-防守平行站时的中线理论.mp4

├── 027.第五小节：特殊情况与小结.mp4

├── 028.第一小节：什么是竹竿理论.mp4

├── 029.第二小节：搭档两人前后的间距.mp4

├── 030.第三小节：搭档两人左右的间距.mp4

├── 031.第四小节：搭档两人之间的节奏频率与小结.mp4

├── 032.总结.mp4

├── 033.业余球友常见错误01-02.mp4

├── 034.搭档在中场时不同的处理以及不同的跑位配合.mp4

├── 035.2021.10.23学员群复盘录像.mp4

部分内容截图：

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